Kumar Bağımlılığından Kurtulmak İçin 5 Adım
Kumar bağımlılığıyla başa çıkmanın ilk adımı, bu sorunun varlığını kabul etmektir. Kendinize, kumar oynamanın hayatınız üzerindeki olumsuz etkilerini sormak iyi bir başlangıç. Kimse mükemmel değil, ancak bu aşamada, sorunlarınızı tanıyarak gerçek bir çözüm arayışına girmiş olursunuz. Unutmayın, yalnız değilsiniz! Arkadaşlarınız, aileniz veya profesyonel yardım almak, bu süreçte size çok fayda sağlar. Destek grupları ya da […]