Futbol Sahasında Başarı İçin Mental Güç Geliştirme
Başarıya ulaşmak için net hedefler koymak şart. Belirlediğiniz hedefler, sizi motive eder ve odaklanmanızı sağlar. Kısa ve uzun vadeli hedefler oluşturmak, ilerlemenizi takip etmek açısından önemlidir. Mesela, “Haftada üç gün antrenman yapmayı hedefliyorum” diyebilirsiniz. Bu hedefler, futbol sahasındaki performansınızı artırır. Görselleştirme tekniği, elinizdeki gücü artırmanın harika bir yoludur. Kendinizi başarılı bir durumda hayal etmek, o […]